ตรวจสุขภาพใจออนไลน์ ฟรี

วันนี้…
ใจเราเป็นอย่างไร?

เหนื่อยไหม?ไหวหรือเปล่า?

ตรวจสุขภาพใจเบื้องต้นใน 3–5 นาที รู้ผลทันทีพร้อมคำแนะนำ เครื่องมือของกรมสุขภาพจิตที่ใช้ได้ทั้งประเมินตัวเอง คนใกล้ตัว และในหน่วยงาน

เริ่มตรวจสุขภาพใจ DASHBOARDS

QR CODE ประเมินความพึงพอใจ

ความรู้สุขภาพจิต(เปิดในแท็บใหม่) วิธีใช้งาน ? แจ้งปัญหาการใช้งาน(เปิดในแท็บใหม่)

รู้สึกไม่ไหว อยากคุยกับใครสักคนตอนนี้ — โทร สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชม.

แบบประเมินทั้งหมด 5 แบบ

กรุณาเลือกแบบประเมิน

เลือกให้ตรงกับคุณ แต่ละแบบใช้ชุดคำถามและคำแนะนำที่ต่างกัน

ประเมินตัวเอง

สำรวจความเครียด ภาวะหมดไฟ ซึมเศร้า และพลังใจของตัวเอง

เช็กความเครียดและพลังใจ

ประชาชนทั่วไป เริ่มทำแบบประเมิน

ประเมินผู้อื่น

ช่วยประเมินคนในครอบครัวหรือคนที่คุณดูแลอยู่

ช่วยประเมินคนใกล้ตัว

อสม. จิตอาสา ผู้ดูแล เริ่มทำแบบประเมิน

ประเมินเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

ดูแลใจคนทำงานด่านหน้า พร้อมรายงานสำหรับหน่วยงาน

ดูแลใจคนทำงานด่านหน้า

บุคลากรสาธารณสุข เริ่มทำแบบประเมิน

ประเมินเด็กและวัยรุ่น

สำหรับเด็กและวัยรุ่น อายุไม่เกิน 18 ปี

อายุไม่เกิน 18 ปี

ผู้ปกครอง ครู นักเรียน เริ่มทำแบบประเมิน

องค์กรภาครัฐและเอกชน

เปิดให้บุคลากรประเมิน แล้วดูภาพรวมของหน่วยงาน

ดูภาพรวมของหน่วยงาน

หน่วยงาน สถานประกอบการ เริ่มทำแบบประเมิน

ใช้เวลาแค่ 3–5 นาที

เริ่มดูแลใจได้
ใน 3 ขั้นตอน

ไม่ต้องสมัครสมาชิก ไม่ต้องติดตั้งอะไร ทำได้เลยบนมือถือ

เลือกแบบประเมิน
เลือกแบบที่ตรงกับคุณ ไม่ต้องสมัครสมาชิก
ตอบคำถามสั้น ๆ
ใช้เวลา 3–5 นาที ตอบตามความรู้สึกจริง
รู้ผลทันที
พร้อมคำแนะนำเบื้องต้นและช่องทางขอความช่วยเหลือ

เกี่ยวกับ MHCI

ตรวจสุขภาพใจ
MENTAL HEALTH CHECK IN คือ?

เครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นและคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตของประชาชน พัฒนาขึ้นเพื่อสนับสนุนการดูแลสุขภาพจิตในระดับชุมชน ให้เข้าถึงการประเมินได้สะดวก รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ

บุคลากรสาธารณสุข อสม. และจิตอาสาใช้ค้นหาและคัดกรองกลุ่มเสี่ยงในพื้นที่ เพื่อนำเข้าสู่กระบวนการดูแล ช่วยเหลือ หรือส่งต่อ ส่วนประชาชนทั่วไปใช้ประเมินตนเอง เพื่อรับรู้ระดับความเสี่ยงและเข้าถึงบริการได้ทันท่วงที