🧠 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

สำรวจสุขภาพใจ
เข้าใจตัวเองได้ง่ายขึ้น

ตอบคำถามสั้น ๆ เพื่อสำรวจความรู้สึก ความเครียด และสุขภาวะทางใจ ใช้เวลาไม่นาน รู้ผลทันที พร้อมคำแนะนำเบื้องต้นที่เหมาะสม

4–18 ปีช่วงอายุที่รองรับ
ไม่เกิน 2 นาทีเวลาในการประเมิน
รู้ผลทันทีพร้อมคำแนะนำ
เริ่มต้นใช้งาน

เลือกเมนูที่ต้องการ

พร้อมใช้งาน
📝 ทำแบบประเมินสุขภาพใจ สำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 4–18 ปี 🏫 เข้าสู่ระบบหน่วยงาน ดูผลการประเมินและจัดการ QR Code
ข้อมูลของท่านได้รับการดูแลตามมาตรฐานความปลอดภัยและหลัก PDPA
แบบประเมินครอบคลุมอะไรบ้าง

เข้าใจสุขภาพใจในมิติสำคัญ

แบบประเมินอ้างอิงเครื่องมือคัดกรองที่ใช้ในระบบสาธารณสุขไทย เพื่อช่วยให้เห็นภาพสุขภาพใจได้ชัดเจนขึ้น

💪

พลังใจ (RQ)

สำรวจความสามารถในการฟื้นตัว ปรับตัว และรับมือกับความยากลำบาก

🌤️

สุขภาวะทางใจ

ประเมินระดับความสุข ความสบายใจ และคุณภาพชีวิตด้านจิตใจโดยรวม

🌧️

ภาวะซึมเศร้า

คัดกรองสัญญาณเบื้องต้นและระดับความรุนแรงที่ควรได้รับการดูแล

ความเครียด

สำรวจความกดดันจากการเรียน ครอบครัว ความสัมพันธ์ และชีวิตประจำวัน

ใช้งานง่ายใน 3 ขั้นตอน

เริ่มสำรวจสุขภาพใจได้ทันที

ไม่ต้องเตรียมเอกสาร ใช้งานได้ทั้งโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์

เริ่มทำแบบประเมิน
01

กรอกข้อมูลทั่วไป

ระบุข้อมูลพื้นฐานที่จำเป็นต่อการแปลผล ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาที

02

ตอบตามความรู้สึกจริง

ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด เลือกคำตอบที่ตรงกับความรู้สึกของตนเองมากที่สุด

03

ดูผลและคำแนะนำ

ระบบสรุปผลทันที พร้อมแนวทางดูแลตนเองและช่องทางขอความช่วยเหลือ

ความเป็นส่วนตัวสำคัญเสมอ

ข้อมูลของท่านได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

ข้อมูลถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านการประเมินและสาธารณสุขตามขอบเขตที่กำหนด โดยคำนึงถึงความปลอดภัยและการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล

เริ่มประเมิน